长痘期间不仅可以使用护肤品股票配资官网交易中心，而且科学、正确地使用护肤品是治疗和缓解痘痘非常重要的一环。
核心原则是：温和清洁、有效保湿、注重防晒、避免刺激。选择适合痘痘肌（油性、混合性、敏感性）的产品至关重要。
一、 长痘期护肤的关键步骤
1. 清洁 (Cleansing)
目的：去除多余油脂、灰尘和污垢，但切忌过度清洁，否则会破坏皮肤屏障，导致“外油内干”，加重痘痘。
避免：皂基洁面（碱性较强，可能刺激）、含有大量酒精、香精、磨砂颗粒的产品。
频率：每天早晚各一次即可。水温不宜过高。
2. 保湿 (Moisturizing)
误区：很多人觉得长痘是因为“油”，所以不用保湿。这是错误的！痘痘肌通常伴有皮肤屏障受损，导致水分流失更快。有效的保湿能帮助修复皮肤屏障，反而有利于痘痘的改善。
如何选择：
3. 防晒 (Sunscreen)
展开剩余70%重要性：紫外线会加重炎症和皮脂分泌，导致痘痘恶化。同时，很多祛痘成分（如果酸、A酸）会使皮肤对光更敏感，不防晒容易导致色素沉着（痘印变深、更难消退）。
二、 需要避免的护肤品成分和行为
1. 避免致痘成分：如可可脂、羊毛脂、某些合成酯类（如Isopropyl Myristate）。
2. 避免刺激成分：高浓度酒精、香精、薄荷醇、精油等，它们会加重炎症。
3. 不要过度去角质：每周1-2次使用温和酸类产品即可，频繁刷酸或使用清洁面膜会严重破坏屏障。
4. 绝对不要用手挤痘痘：会导致感染加深、留下深色痘印和疤痕。
5. 注意产品质地：避开过于厚重、油腻、封闭性强的产品。
总结：长痘期间完全可以且应该使用护肤品，但核心是“精简护肤”和“对症下药”，选择温和、无油、不致粉刺的产品，并做好清洁、保湿、防晒这三件基础大事，再搭配针对性的祛痘成分，才能安全有效地战“痘”成功。
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